|
 
 参加活动: 0 次
组织活动: 0 次
|
马上注册，知更多事，识更多人，玩转大深圳！
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？注册
x
为促进社区妇女的身心健康、使身体和心灵得到舒展和放松，2020年9月14日至9月23日，笋岗街道北斗驻湖景社区党群服务中心在“绘本时空”亲子悦读馆里开展为期5节的“瑜悦身心，伽倍健康”瑜伽减压小组，五节小组共吸引了51人次参与。 此次活动，诚邀了专业瑜伽老师进行授课，组员在5节瑜伽练习课里，由老师带领下循序渐进学习到冥想、呼吸，组合体式放松减压法、灵活肩颈训练、腰腹力量、静心调节等，每次瑜伽老师都详细的讲解瑜伽动作的姿势、注意事项、效果等知识，还带领学员示范正确动作，让组员心灵得到放松、身体得到舒展。此外,通过瑜伽小组,将有相同志趣的社区居民聚集一起,在学习瑜伽减压养生的同时, 为社区居民搭建了良好的运动与交友平台。 此次为小组最后一节，组员依依不舍对社工说：“感谢社区组织此次活动，切切实实满足了她们的需求，又锻炼了身体，也对社工这个行业有所了解，希望能长期开展下去。” 
3 H7 d& m [7 v! w& V& n7 ^
, j% ?0 h6 N3 }& W: ~2 ^8 l
. U6 A& f& j* Q W: |' Q
& \; r7 p5 V, s1 J' b0 y- w; K5 e8 w
本帖最后由 湖景社区服务中心 于 2020-9-23 14:28 编辑
0 m" x! X" K$ S! z0 D) ~' Y4 I2 a, J4 L- m/ W# \
4 ^3 r+ X4 ~ O S0 U# G 本帖最后由 湖景社区服务中心 于 2020-9-23 14:29 编辑 : {" Y# ^/ c o1 o% {: T
|
|
狗仔卡
收藏
【点赞】
【反对】
显身卡
