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本帖最后由 牛奶不是糖 于 2020-9-15 11:30 编辑
今年已过30，大概有15年的烟龄，平均每天一包，决定戒烟了，2020-08-31开始的，到现在已经半个月了。春节前戒了2个月，因为疫情在家待了好几个月，又抽上了。这次下定了决心，一定戒掉。学会和懂得拒绝很重要，从刚开始的不抽难受到现在的闻见烟味就难受。或许这就是一个好的开始。
欢迎大家一起分享戒烟的心得体会
加油！！！！！！
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