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5 c% G* [1 }4 R- V+ [$ | 1、吃一些点心；2、加热牛奶好吸收；3、不要过热；4、搭配蜂蜜；5、睡前喝奶；6、小口喝奶；7、服药前后不要喝奶；8、不要混合果汁；9、不要加糖；10、菠菜与牛奶不搭；11、不与巧克力搭配；12、不搭配米汤和粥。 0 A$ y) B/ p6 N9 J ^9 Q
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