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经常熬夜的人要吃

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发表于 2020-4-19 15:20 |只看该作者 |倒序浏览

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) K- |! A/ x4 b3 @" w  1.猕猴桃、猪脚可以呵护皮肤;2.绿茶、枸杞能够养肝明目;3.鸡蛋、燕麦帮助补充大脑营养;4.香菇、干红葡萄酒消除腹部脂肪堆积;5.山药、杜仲可以滋养肾气;6.苹果、冬瓜消肿利尿;三文鱼、酸奶防止肌肉萎缩。 ​​​​
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