要喜乐

竹兰之声

要喜乐。有喜乐的心，才能真正喜乐得起来。人逢喜事精神爽，有时，是否喜乐得起来确确实实跟自己的处境有关。自己有喜庆事了，一想起，心里就喜滋滋的，有不如意的事了，让心里喜乐，就不是一件容易的事，也有乐观派则跟无事一样，这是他（她）们有着相当高和相当好的调整心态能力。为什么乐观派能少郁闷少忧愁少焦虑呢？这是乐观派不但不会把因不如意之事产生的负面情绪放大化，还会减少甚至会消除消散。凡事都是有原因的，乐观派是遇到问题会想方设法解决，把问题解决了，因此产生的愁烦苦闷自然就烟消云散了。还有就是，乐观派是有什么事了，会查找有没有自身原因，若有自身原因便会消除所有的自身原因。若是外界原因致使的糟心事，把能想的办法都想了，把能做的事都做了，对于自己无能为力的事，就以想通看淡看开放下的方式对待。对自己无能为力的事，与其不能释怀久久放在心上，还不如当作常态化释然来对待。有一种喜乐是内心的满足。有颗知足的心就能常常喜乐，不知足的人即使自己的处境已经很好了，只因想要更好，便使自己心里少了喜乐，这就让不该失去的喜乐从自己这儿失去了。从自己这儿生出的喜乐才是久长的、源源不断的和取之不尽用之不竭的。做更好的自己和做令自己满意的自己，就有喜乐在自己的好行为里回报自己了。不要感到得不到的就美好，要满足自己拥有的和适合自己的。实际上，适合自己的才最为美好。一个看一个过得好，一个看一个风光，实际上，人人都有一本难念的经，人人都有各自的难处。做更好的自己，过好当下，就守住了属于自己的幸福和快乐。要喜乐。青兰写于2026年5月12日