|
|
马上注册，知更多事，识更多人，玩转大深圳！
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？注册
x
瑜悦身心·赋能她力量 ——人民桥社区开展女性健康瑜伽课堂 为关爱社区女性身心健康，助力“百千万工程”落地见效，近日，人民桥社区党群服务中心在罗湖区妇联、社区妇联支持下，开展了“瑜悦身心·赋能她力量”女性健康瑜伽课堂，30余位社区女性踊跃参与，在舒展中享受身心疗愈。
" u( y. @" [" H" Z$ J: S
/ Z9 N4 l0 Y2 v0 q 活动现场氛围舒缓，专业瑜伽老师结合社区女性肩颈劳损、身心疲惫等常见痛点，量身设计课程。老师细致讲解体式要领、纠正姿势偏差，带领大家开展核心稳定、肩颈舒缓等针对性练习，兼顾不同瑜伽基础学员的需求。8 n$ ~) m; x! J* t
- \" w2 o* J4 y! U
课程融入呼吸调节与正念引导，引导学员卸下琐事重担，在呼吸与体式间释放压力、舒缓情绪。同时，老师提供辅助工具教学与互动答疑，讲解居家简易瑜伽动作，助力大家安全、持续开展自我练习，践行健康理念。. [: R2 {! S7 w
8 w+ V5 y" J8 V) ^- h7 Q' M6 q
活动氛围温馨，学员们相互陪伴，纷纷表示课堂缓解了身体疲惫、滋养了心灵，真切感受到社区温暖。
& f( b; @( P7 \! s+ _0 h0 Y7 r
) m: a/ u! h! K
此次活动是社区关爱女性、服务群众的具体举措，也是凝聚“她力量”的生动实践。未来，社区将持续聚焦居民需求，推出更多贴合民生的公益活动，传递温暖、赋能女性成长。, D, s, @1 e. y* W' m
: J1 u& h* ]) _, r9 s
5 ^! a8 u) i9 p' S1 ]. \: O- o |
|
狗仔卡
收藏
【点赞】
【反对】
显身卡
