2025秋季和平社区长青老龄大学舞蹈班第四课

和平社区社工

2025秋季和平社区长青老龄大学舞蹈班第四课

       11月11日上午，和平社区长青老龄大学舞蹈班第四次课程在海关大院大滩大厦海关活动中心三楼开展。19名老年学员精神抖擞地齐聚教室，开启了一段充满活力与温情的舞蹈之旅。

       课程在活力四射的课前热身中拉开序幕。杨老师带着学员们从头部到脚部，全方位活动身体。大家认真跟练，舒展筋骨，为后续学习做好充分准备，迅速进入学习状态。

       复习环节，杨老师带领大家回顾把上擦地组合。这一基础动作对锻炼腿部力量和身体控制能力至关重要。学员们跟着老师节奏，一遍又一遍练习，从最初的生疏到逐渐熟练，每一个细微进步都凝聚着他们的坚持。通过复习，大家进一步巩固了基础，为学习新内容筑牢根基。

      新学的摇臂组合是本节课重点。杨老师先进行优美示范，轻盈身姿赢得学员们阵阵赞叹。随后，她将动作细致分解，从手臂摆动幅度到身体协调配合，都讲解得十分清晰。学员们积极模仿，遇到难题及时请教。在反复练习中，大家逐渐掌握要领，能较为流畅地完成组合，这不仅考验了学习能力，更锻炼了毅力。

      课程尾声，杨老师带领学员编排新舞《我的祖国》。这首舞蹈旋律优美，歌词深情，满是爱国情怀。编排时，老师根据学员特点精心设计动作和队形，学员们也发挥创意，积极建言，共同完善编排。大家用灵动舞姿诠释着对祖国的热爱，将爱国情感融入每一个动作。

                                                                                                                                                                          撰稿人：李花


' r' w$ ]- C6 `6 I* X