马上注册，知更多事，识更多人，玩转大深圳！
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？注册
x
2023年罗湖区东门街道螺岭社区民生微实事项目 “‘瑜’你有约，‘岭’略风采”螺岭社区瑜伽课堂结课啦~ 2023年8月29日，经过为期二个多月的瑜伽课圆满结课，社区25名“伽”人们今天终于“出师”了。 这两个多月以来，通过每一节的瑜伽课，都让居民们更深的感受到什么是真正的心灵的宁静。印度《薄伽梵歌》中最高箴言说:“宁静即是瑜伽”。习惯了每一节课开始的时候，练习蕙兰瑜伽神清气爽释压与静心练习，随着陶老师柔声慢语的指导语，身体抻拉、拧转，平衡，再舒展,配合着延长的呼吸，渐渐地心随意走，人变得恬淡而渺然，忘却烦恼，飘至一个天人合一的空远所在。生活的单调与不顺畅，并非人所愿，瑜伽最精深的内蕴不仅在调身，还在于调心,坚持的练习可以获得一种平和、宁静的心态，以及最大限度的幸福感。 此次瑜伽课堂的开办，不仅让居民们体验到瑜伽的魅力，培养了居民们良好的兴趣爱好，丰富了居民的文化生活，还营造了社区的文化氛围，突显了螺岭社区温馨、和谐的特色。 . B# S3 j5 D8 r, z4 c5 C
9 R; b) H/ ~- s: d/ q, b9 s/ k; O
' Y3 Z( X( x9 ?3 \
0 w/ n9 \+ o, Z) N+ u8 \
/ \% t0 l; R8 ]8 a7 U 本帖最后由 螺岭社区发言人 于 2023-8-30 10:36 编辑
" G" x% c" m5 r | 
狗仔卡
收藏
【点赞】
【反对】
显身卡
