“快乐相伴，健康同行” 木棉岭社区长者健康管理小组第一节

木棉岭社区服务中心

    为引导社区老年人正确了解健康养生知识，增强个体免疫力及抗病能力，罗湖区东晓街道木棉岭社区党委、木棉岭社区党群服务中心针对社区长者开展为期五节的“快乐相伴、健康同行”木棉岭社区长者健康管理小组，协助社区长者寻找适合自己的健康生活方式，拥有一个健康、快乐的老年生活。
5 @9 `( f, H7 m    12月28日下午两点半，第一节小组在社工的自我介绍中拉开了序幕，社工首先向组员们表示了欢迎，并介绍了本次小组的主题和流程，接着社工带领大家来了一场生动有趣的开场游戏——“快乐传递”，使得现场的气氛一下子活跃了起来，迅速打破组员们初次参加小组的隔阂，社工趁机让组员们发挥想象，制作属于自己的个性名牌，并同组员们建立了小组规则，让组员们对这个新的集体有了进一步的归属感和认同感。紧接着社工通过提问和引导的方式带领大家学习了老年人的十大常见疾病及其防治，并着重讲解了老年人常见慢性疾病的健康饮食以及运动对预防老年人慢性疾病的作用，使组员对老年人的常见慢性疾病及其防治有了初步的认识。
" D: J9 C! F6 D+ L: D# C$ b4 A    本次小组不仅为组员建立了互助支持关系,扩大了朋辈交友圈，还向组员们传播了预防慢性疾病的健康饮食知识，纠正了组员们的不良生活饮食习惯，树立了健康的生活价值观。
木棉岭社区    曾清霞     25168556

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