罗湖区东晓街道办木棉岭社区 “争做情绪小主人”儿童青少年情绪管理小组

木棉岭社区服务中心

      在生活中，每个人或多或少都会产生一些负面情绪，情绪本身没有对错，但是负面情绪不仅影响心情，而且也可能因控制不当，产生消极的行为。为此，2021年10月16日至11月13日，木棉岭社区党委携手党群服务中心开展了为期五节的“争做情绪小主人”儿童青少年情绪管理小组，旨在帮助青少年正确认识自身的情绪，提高情绪管理的能力，促进青少年健康成长，推进社区精神文化建设。
     小组总共五节，内容环环相扣、主题连贯。整个小组设计了“初识情绪”、“情绪管理的重要性”、“ABC情绪理论”、“情绪管理有方”以及“回顾小组”五个主题。在小组初期，通过情绪卡片带领组员初步认识情绪；在小组中期，通过电影，寓教于乐，带领组员学习情绪理论，分析自己的情绪，并认识到情绪管理的重要性；在小组后期，组员通过情景表演情绪，并总结情绪管理的方法，理清小组收获。
     本次情绪管理小组，从初识情绪到了解情绪、管理情绪，循序渐进，不但帮助社区青少年正确认识了自身的情绪，学会了管理情绪、有效管理情绪的方法，而且有效推进了社区新时代文明实践站的创建，提升了社区的精神文化建设。
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