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随心所瑜•伽倍美丽—东门社区健康养生瑜伽项目第二期七月第三周活动 5 M2 x4 l' g% L, a0 l7 c; d
! `( O* G6 g! E4 R! o 东门社区健康养生瑜伽项目经过一个多月的休整，学员们的上课热情空前高涨，为了缓和肩颈不适给生活和工作带来的不舒服，特别安排了肩颈按摩课程。在老师的带领下，学员们认真学习，经过演示—模仿—练习—指导—再练习，学员们很快就掌握了这节课的诀窍，轻松愉快的学习起来。在练习的过程中，老师也会根据学员们的不同情况进行一对一的指导，直到学员掌握动作要领，规范练习。 “一节课下来，出了好多汗，但是真的好舒服呀，下次活动我还要报名······”课程在学员们的依依不舍中结束，也期待下一节活动有更多的居民可以参与其中。 ' h2 z) [% ?+ _' j+ Y# ?2 j
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