马上注册，知更多事，识更多人，玩转大深圳！
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？注册
x
为了提升社区女性在形体仪态礼仪方面的素养，进一步丰富社区妇女精神文化生活，帮助女性改善不良形体及亚健康状态，建立健康快乐、自信乐观的家庭生活，促进家庭邻里和谐发展，2021年5月21日下午，莲塘社区在党群服务中心开展普拉提之女性形体气质训练课程。 训练内容包括呼吸训练，脊柱扭转，侧弯，灵活肩颈训练，肩颈复原，腰腹力量，腿部力量训练，舒缓压力，静心调节，唱诵练习。在专业瑜伽教练的指导下，参加训练的女学员用心学习，掌握了提升气质的关键，懂得了良好形体仪态对社会交往及家庭幸福的重要作用。通过训练，舒缓了压力，提升了社区女性的自我价值。
4 D" T( Z$ r" A( L" ^) n
$ O* t5 p( ?/ r& i5 R# f1 c- y
: B' J! W- f! k! d, G" |( T( r& f. B# V" o) C' P: h
5 _' ~# B& z3 V% v, e U8 R9 x+ l3 n3 f, j9 m T r _/ [
| 
狗仔卡
参加活动: 0 次
收藏
【点赞】
【反对】
显身卡
