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睡眠的最佳姿势

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发表于 2021-3-7 21:28 |只看该作者 |正序浏览

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% a5 t1 ]7 ?0 f2 b# q. K8 C: h& M  右侧卧位。右侧卧位有利于血液回流入肝赃,减轻肺和纵脯对心脏的压迫,有利于血液的流动。 思维的最佳姿势:平卧。乎卧时人体肌肉和神经最为放松,情绪最稳定,心搏最为缓慢,因此脑细胞极易调整至最佳思维状态。) f& ]" o9 C3 \& v9 I" o. D5 _0 P! q3 `

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