经常熬夜在床上玩手机的人可能要注意以下四个特点

青少年近视防控

  e/ V5 S, s4 r& F# r/ t, e　　那些经常熬夜在床上玩手机的人可能需要注意以下四个特点，因为你的眼睛可能有损伤。
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　　01影响视力
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0 `1 C/ j* ?5 m　　关灯玩手机，尤其是侧卧玩手机，对眼睛都有影响。眼睛在黑暗的环境中，对比敏感度会变低，从而引起眼睛调节系统负担加重，容易造成眼睛疲劳，导致近视度数的加深。
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　　02加重眼干涩
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/ N& m* u5 j! _8 Q0 J　　大部分晚上玩手机的人时间较长，且没有护眼习惯，眼睛干涩难忍也不停下手中的游戏电视。关灯后玩手机通常造成最大影响的是泪膜的稳定以及角膜上皮的完整性。一旦泪膜的稳定性及角膜上皮的完整性遭到了破坏，就会导致干眼症的发生。

　　03易引起青光眼
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, U3 c* L, _6 m! y6 `$ Q2 q　　在黑暗里看近的东西的时候，眼睛里的有关肌肉会变得紧张，其他的一系列结构的变化包括：变凸的晶状体、扩大的瞳孔等，都会引起眼压的升高。长此以往，会造成不可逆的视神经损伤。
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　　04近视，现在近视的风险越来越高，其中熬夜玩手机是一个非常重要的方面，如果你的远视明显下降，近视眼很好，那么你就需要警惕近视
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　　长时间关灯后玩手机甚至会引起急性闭角型青光眼大发作，那样对于视神经将会造成更大的损害，事实上，熬夜玩手机不仅会伤害眼睛，而且容易引起颈椎病，导致神经虚弱。