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1、看书时光线要充足,光线最好来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离,这样可以预防散光。
0 C9 a5 c H( z, T% H( G! l2、不要在摇晃的车上看书,也不要躺著看书。/ Q ?9 N1 `7 l" S; V" }
3、选择读物时字体要清晰,不可太小。" O1 Q% [) }; l8 _0 G
4、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍,有效地预防散光。
4 b2 Q* g; x/ J+ H3 h$ p, Q! N" E5、留心观察,发现有问题,带到眼科医院做检查。
. b/ h$ Y' [+ ~9 p6、最好3-4岁时做第一次全眼部检查,以后毎年定期眼部检查1-2次。3 Y+ ^5 `- C( `; |1 i
7、多到郊外游玩,多看远处绿色旷野,保护视力,对预防散光也很不错。
4 O% N: {; B# e! o5 L8、指导幼童养成良好的卫生习惯,不随便用手或其化物品接触眼睛,以避免传染眼疾,若感染眼疾时尽量减少外出。
! E- f; M) z, w) E9、出现高烧时要注意及时退烧,病毒性疾病在头面部出现各种症状时家长应特别注意及时治疗,尤其是带状疱疹等。! P1 V$ A @- @
10、要注意防止眼部意外受伤,平时玩耍或者节日放花放炮要注意安全,眼部受伤后无论是自行愈合还是手术缝合都有可能使眼表发生改变,造成散光。 |
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