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" b3 Z5 H2 r ? 1、流感流行季节，避免到人多的公共场所，必要时戴上口罩。2、注意保持室内空气流通，开窗通风。3、注意休息，不要劳累。4、可注射流感疫苗。5、关注个人卫生，勤洗手。6、注意饮食，多吃含维生素丰富的蔬菜、瓜果等。7、多喝水，加强排泄。8、加强体育锻炼，注意增减衣服 。
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