东湖街道新时代文明实践所开展科学健身讲座 - 深圳论坛

“职场人士如何科学健身”？为了进一步倡导全民健身，更好地引导辖区群众参与体育健身活动，以科学的方法最大程度的达到锻炼目的，12月15日，东湖街道新时代文明实践所举办了《职场人士如何科学健身讲座》知识讲座，共有40位居民参与活动。课堂上，专业老师针对职工朋友日常运动中遇到的问题和困惑一一回答。针对肩颈僵硬、腰椎酸痛、头痛胸闷等职场人关心的话题，老师现场开出“运动处方”。通过这次讲座，不仅进一步提高辖区居民的运动意识和健康意识，同时帮助他们养成健康运动的习惯，到场居民纷纷表示希望能有机会得到更多专业的、科学的运动指导。