2024年民微项目:中华太极·强身健体--东门社区太极拳集训营

东门社区发言人

2024年民微项目:中华太极·强身健体--东门社区太极拳集训营

' A- F/ G1 U# i/ D4 ?  C

         近日，东门社区组织开展第六节2024年东门社区民生微实事”中华太极 强身健体——东门社区太极拳集训营”课程。本次活动由东门街道东门社区党委、东门社区新时代文明实践站主办，深圳市罗湖区懿米阳光公益发展中心承办，自9月19日开课以来，吸引了超过20多名老年太极拳爱好者参与。

      在专业太极拳刘春法教练的带领下，学员们学习了太极拳的基本动作、呼吸技巧和内在哲学，体验了太极拳带来的身心平衡。展示过程中，大家以飘逸的身姿、稳健的步伐，充分展现出昂扬奋进、积极向上的良好精神风貌。

- Y5 J; L2 J' H( X* d. Y

     “集训营的特色在于其系统的课程设计和个性化教学。每期课程都围绕太极拳的基本功、套路演练和健康养生展开，同时结合老年人的身体状况，调整教学内容和强度，确保每位学员都能在安全的前提下享受太极的乐趣。”活动策划者表示。

# m7 a6 L& }/ b$ [% l2 z( v

       接下来，东门社区将继续开展此类活动，带动更多居民群众参与到全民健身活动中，提高居民的健身热情和身体素质，营造健康向上、文明和谐的社区氛围。

6 {8 _6 C0 [& \* I$ {7 n