【北站社区】“春暖花开季，养生正当时” 北站社区春季...

北站社区服务中心

“春暖花开季，养生正当时”

北站社区春季健康养生知识讲座

春季万物生发，天气乍暖还寒，春天既是疾病高发的季节，也是养生的最佳时节。为引导社区居民树立健康的养生方式，在北站社区党委的指导下，2023年3月16日下午，北站社区党群服务中心、北站社区新时代文明实践站在华商时代公寓三楼会议室开展了春季健康养生知识讲座，来倡导健康生活方式。此次讲座吸引了近20位社区居民的参加。

本次讲座邀请了深圳市博爱曙光医院敖主任来为大家讲课。中医有“春生，夏长，秋收、冬藏”的说法。活动中，敖主任通过简述什么是养生以及春季时令的特点，向大家普及如何通过起居养生、运动养生、精神养生、饮食养生、理疗养生等，来深入浅出的给居民讲解春季养生知识。参加活动的居民们边听边学边请教，敖医生也耐心的解疑答惑，给予大家科学的指导。

此次讲座贴合居民生活，倡导了科学健康的生活方式，营造了全民讲健康的良好氛围，有效丰富了社区居民健康养生方面的知识，提高了社区居民的自我保健意识，树立了科学养生的理念，深受广大居民的欢迎。

北站社区党群服务中心、北站社区新时代文明实践站

通讯员：周月

2023年3月16日

: L" {' v# i6 ~1 X' Y! |( `

7 w) Z8 [" J+ J! ~  s5 o+ h/ C5 u

$ Z* b3 P; f* w