爱在“疫”线坭岗社区开展线上志愿者心理调适活动

坭岗社区发言人

社区志愿者活跃在社区疫情防控一线，他们自身的心理健康需要关注和得到专业的支持，同时志愿者也渴望了解帮助社区居民克服心理焦虑，平安度过疫情的方法。近日，坭岗社区党委、深圳市东西方社工服务社驻坭岗社区党群服务中心组织线上平台开展爱在“疫”线——坭岗社区线上志愿者心理调适活动。
活动中，工作人员通过微信义工群的方式，向社区志愿者们分享《志愿者如何进行自我心理调适？》的小视频。视频中，讲师为志愿者们讲解面对压力如何正确认识自己，调整好心理状态。此外，为预防志愿者产生紧张、恐慌、焦虑等情绪时不知所措，讲师讲解了正确判断面对压力时是否需要专业的心理援助和需要寻求心理援助时的几种表现。活动最后，很多志愿者表示参与本次活动收获不小，学到很多减压的知识的同时，面对疫情能放平心态。通过本次活动，志愿者学到运用自我调节面对心理问题。
志愿者作为公益服务的主要力量，在社会工作服务开展的过程中也担任了不可或缺的重要角色，此次线上活动，不仅能够释放情绪压力，还能有效缓解心理状态。砥砺前行，磨炼技巧，才能让我们走得更加长远，关爱援助路，从来不只是你一个人，我们一起携手同行！

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