莲花山半程马拉松——2021跑步生活（33）

lh_爱琴海

         11月21日，完成了莲花山慢跑俱乐部组织的半程马拉松，与小伙伴一起，说说笑笑跑完22公里，一点没觉得累。

    跑完回家给老妈洗澡，与父母共进午餐。丰富的午餐是弟弟做的，我们俩已达成默契，每周日回家，我负责给老妈洗澡，他负责做饭。每次，老妈洗得舒舒服服，吹干头发，换上干爽的衣服，饭菜已经摆上桌。看着丰富的菜肴，老妈总是啧啧有声，“我小儿子真行，做了一桌子菜。”

    其实，说一点不累是假的。5点起床，收拾了一下猫咪的吃喝拉撒，6点半打的赶到集合点少年宫地铁口，莲花山慢跑俱乐部的组织者阿满和几位跑友已经到了，各种补给也摆放停当。跑友们领取自己的号码薄，用心地贴在胸前，一种仪式感，油然而生。虽然没有围观群众，没有高唱国歌，但有了号码薄，就有了一场赛事的庄重氛围。

       没有拱门，没有发令枪，大家一字排开，异口同声倒计时，一同出发的地方就是起点。擅长在马拉松赛事上做领跑员的跑友雪舞飞扬，带领几个大神级别的跑友率先冲了出去。

    围着莲花山公园转4圈，就是一个半马。

    这一天的莲花山周围，行人格外多，因为公园里有一年一度的簕杜鹃花展，天清气朗，又是周末，举家游园赏花必不可少。路人看到我们戴着号码薄三三两两地奔跑，好奇地发问：“马拉松开始了？”我们骄傲地答，是的，马拉松开始了。

       受疫情影响，为保证冬奥会顺利开展，全国各地的马拉松赛相继延期或取消，跑友的热情一次次被调动起来，又一次次被兜头浇灭。于是，各个跑团的带头人坐不住了，他们纷纷组织自己的队员进行小型比赛，让跑友过一过参赛的瘾，将跑步的热情持续下去，同时感召更多人加入全民健身的行列。

    阿满就是这样的带头人。他组建的莲花山慢跑俱乐部目前已有115人，且都是活跃跑友。在他的督促下，每个人每个月至少打卡一次。他的宗旨就是带领更多人坚持慢跑，在慢跑中收获快乐和健康。

      都说，成功的男人背后，一定有一个贤惠的妻子。满嫂就是典型的贤妻良母。满哥出去跑步，无论多晚，她都做好饭菜，斟上一杯小酒等着满哥归来。满哥组织例跑或比赛，她做志愿者，帮跑友看包，为跑友递水，热情又周到。所以，不少跑友认得她，亲切地唤她满嫂。

    这一天，满嫂又来做志愿者，帮助丈夫一起把赛事办好。同时，还有满哥的同事、跑友大曹和小九及Landy，他们负责给跑友拍照，为跑友留下奔跑中的高光时刻。

      这一天，空中飘浮的风筝也格外多，仿佛要与跑友比谁跑得更高更远。粉色的异木棉花，辉映着跑友的笑脸，让脸上的汗水更加晶莹剔透。

    我和跑友飞龙还有小琼子三人在同一个频率上，可以并肩跑。一圈，两圈，三人一路说说笑笑，不知不知跑了一半。与飞龙早就相识，且彼此关注朋友圈。小琼子刚跑步一年，后劲很大，似乎越跑越快。当我们跑完第三圈，准备冲刺最后一圈时，雪舞飞扬、懿宸和卢光文还有杜武等人已经完成半马，两位女神小CC和鲍哥也巾帼不让须眉，把我们甩出足足5公里。满哥跑前跑后为大家拍照录像，照顾着跑得慢的人。

    最后，我以每公里6分19秒的配速完成22.22公里。跑完与大家一起去肯德基吃早餐，一个汉堡，一杯豆浆进肚，饱饱地。而心里的满足和快乐，更是满满当当，这是跟小伙伴一起跑步带来的。

( m8 ]7 C/ D- _* q5 ~
1 H5 p7 k) E% u; b莲花山慢跑俱乐部半程马拉松

; @" a) X  J8 D: X' J7 J22公里的轨迹图，就像一座蒙古包

丰富的补给

阿满在给大家讲比赛路线和注意事项
/ V* A* {* e& P, E3 Z5 T
8 o( a! F$ D& a! Q6 |9 g鲜花盛开的跑道

+ K+ i. q7 U4 Q7 S. a/ u我和飞龙和小琼子
4 A0 C5 g6 {8 J2 k' t
' u" L5 M7 c, U6 _, d! t途径莲花山公园大门
  b) f4 n# V  S) C; F3 K
与Landy手拉手假装冲线

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市民广场

绿树如茵
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3 x  y/ i- S- A4 U0 `7 I: `) e市民中心广场

& S- v# |1 }9 G7 t2 M8 }公园门口来赏花的人很多
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懿宸迎面跑来
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