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1 J M' f4 q8 b: E: e
4 m/ @5 K1 H7 ~6 a, B6 s ①需提高脑力时吃蓝莓；②想保持年轻时吃葵花子；③压力过大时吃1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果；④感觉悲伤时吃菠菜沙拉；⑤能量不足时吃什锦果仁；⑥不太舒服时吃人参茶；⑦需保持清醒时吃鸡蛋 全麦面包；⑧醉酒后应该喝橙汁。
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