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. M4 }+ o& \: u+ [: e ①需提高脑力时吃蓝莓;②想保持年轻时吃葵花子;③压力过大时吃1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果;④感觉悲伤时吃菠菜沙拉;⑤能量不足时吃什锦果仁;⑥不太舒服时吃人参茶;⑦需保持清醒时吃鸡蛋 全麦面包;⑧醉酒后应该喝橙汁。
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