田心社区“春季养肝正当时，爱护脾胃有妙招”世界肾脏...

田心社区服务中心

    为提升居民对肾脏健康的重视，普及科学养生知识，在第21个世界肾脏日到来之际，2026年3月12日，在田心社区党委的指导下，田心社区党群服务中心联合博爱曙光医院，以及深圳市东西方社工服务社共同举办健康知识讲座，将肾脏健康宣教与春季养生相结合，为居民带来一场集健康科普、中医体验、便民服务于一体的健康盛宴。

    活动现场氛围热烈，核心环节精彩纷呈。在春季养生科普环节，医师陈主任围绕“春季养肝健脾”展开详细讲解，结合中医“省酸增甘”的养生原则，推荐山药、大枣、茯苓等健脾食材，提醒居民减少生冷油腻食物摄入，同时指导大家通过规律作息、情绪调节养护肝脏，从饮食、作息两方面筑牢健康根基。 为让居民直观感受传统养生魅力，现场还设置了八段锦教学环节。陈主任带领大家逐式学习八段锦基础动作，从“两手托天理三焦”到“背后七颠百病消”，动作舒缓流畅、刚柔并济。居民们跟着老师的节奏，配合呼吸舒展身体，不仅缓解了春季困倦，更体会到传统功法调和气血、疏通经络的益处，不少居民表示会坚持练习，以更健康的状态迎接春天。随后的中医义诊区同样人气满满，由中医师团队坐诊，为居民提供免费肾脏健康咨询、体质辨识等服务。医生耐心解答居民关于慢性肾病预防、春季养生调理等问题，引导居民养成适量饮水、清淡饮食、规律运动的健康习惯，守护健康。

    守护肾脏健康，乐享春日养生。此次世界肾脏日主题活动，将肾脏健康知识与春季养生文化深度融合，既提升了居民对肾脏疾病的认知水平，又传递了科学养生理念。下一步，田心社区将持续开展此类健康服务活动，聚焦居民健康需求，搭建便民健康平台，助力居民养成健康生活方式，共同守护社区居民的身心健康。

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田心社区党群服务中心

深圳市东西方社工服务社

通讯员：罗伟

2026年3月12日

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