《德福》秋季养生健康讲座

桂木园社区发言人

      为进一步提高社区长者健康意识，提高他们的身体健康水平。2021年9月28日下午，桂木园社区老年人间照料中心联合市社会工作协会共同举办《秋季养生》健康讲座。

     此次活动邀请了黄药师讲授，旨在向桂园街道辖区内长者宣传秋季养生的方法。讲座主要围绕秋季养生的方法、中医养生常识、秋季养生的运动、秋冬排毒10种食物刮去多余脂肪等进行展开。

     在活动中，大家认真听讲，82岁的戴姨还主动找工作人员拿纸笔记录养生相关内容，梁姨用手机拍下自己所需内容，黄药师凭借丰富的经验,用生动的语言和贴近生活的实例从饮食、运动、介绍了秋季养生保健常识,得到了现场长者的普遍认可和回应，还为长者们编辑了秋季养生口诀。

     本次活动的开展，不仅让辖区长者了解了秋季养生的方法，也让长者们感受社区的关爱。长者们纷纷表示，这次活动让她们了解到更多与她们生活息息相关的知识，希望以后能开展更多类似的活动。

                                                                                                                                                                                                                                             桂木园社区老年人日间照料中心

                                                                                                                                                                                                                                                                   通讯员：李新花

                                                                                                                                                                                                                                                                    2021年9月30日
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