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怎样泡脚更有效

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发表于 2021-3-12 18:51 |只看该作者 |倒序浏览

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% ~$ Y4 K  j* G( k  ①水量没过足背即可②水温保持40℃左右③泡脚时间为15~30分钟,睡前泡脚效果好④中药泡脚须用木盆或搪瓷盆⑤泡脚时最好不断按摩涌泉穴及按压太冲穴⑥可加些中药泡脚,但不能在泡脚水中经常加盐⑦颈椎病人泡脚时将双手也一起泡⑧泡脚效果以手心微微出汗为佳。 ​​​​
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