马上注册,知更多事,识更多人,玩转大深圳!
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册
x
“笋西健身行”社区长者锻炼小组活动
# o3 {$ L, `6 F/ Q3 i 为更好的满足社区长者对健身的需求,提高社区长者的健身意识,在社区党委的支持和引导下,2020年11月16日至20日,笋西社区党群服务中心开展了“笋西健身行”社区长者锻炼小组活动。
% Z3 N2 f: e& t. A4 N 小组伊始,社工组织组员对八段锦的系统练习,通过整体把握,细节研读,巧记动作名,让组员们从主要依靠看视频练习,到听语音播报来练习,通过在不断的练习与探讨学习中提高了组员们对动作掌握的熟练度;
7 C3 o6 d- `$ z+ g, z2 P9 s" F
; ^' ~5 `" D- H8 x 在小组最后,社工向组员们提出建议,相约下周开始的每天早晨,在小区空地处进行练习,将学习到的动作进行巩固,也通过在社区日常练习,养成良好的健身习惯,把健身知识和良好的健身习惯通过不断的传播,带动更多的长者一起加入到健身行,一起呵护自己的健康。
; @3 S( o) e, u
0 j& }+ ]1 @; p% X8 r
% a, P, U7 h4 G1 T" u3 f, j( {5 U
3 `9 A. d- o- u' U9 |6 Y0 C
9 f# e1 T0 w8 F6 q) |# h# f 本帖最后由 笋西社区服务中心 于 2020-11-20 18:19 编辑
; H( Z) E" N8 }3 V
) D. N0 e: K( ^$ B7 H3 u2 T0 b# x, K4 `# u) _" x
本帖最后由 笋西社区服务中心 于 2020-11-20 18:20 编辑 : z( E3 K4 n7 \; K4 |
|