|
 
|
马上注册，知更多事，识更多人，玩转大深圳！
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？注册
x
为促进社区妇女的身心健康、使身体和心灵得到舒展和放松，2020年9月14日至9月23日，笋岗街道北斗驻湖景社区党群服务中心在“绘本时空”亲子悦读馆里开展为期5节的“瑜悦身心，伽倍健康”瑜伽减压小组，五节小组共吸引了51人次参与。 此次活动，诚邀了专业瑜伽老师进行授课，组员在5节瑜伽练习课里，由老师带领下循序渐进学习到冥想、呼吸，组合体式放松减压法、灵活肩颈训练、腰腹力量、静心调节等，每次瑜伽老师都详细的讲解瑜伽动作的姿势、注意事项、效果等知识，还带领学员示范正确动作，让组员心灵得到放松、身体得到舒展。此外,通过瑜伽小组,将有相同志趣的社区居民聚集一起,在学习瑜伽减压养生的同时, 为社区居民搭建了良好的运动与交友平台。 此次为小组最后一节，组员依依不舍对社工说：“感谢社区组织此次活动，切切实实满足了她们的需求，又锻炼了身体，也对社工这个行业有所了解，希望能长期开展下去。” 
; S( X. D R: S* l2 j5 O" V/ |
$ z/ Q( A2 e& M2 \( B8 }4 U4 M2 j2 k
: b$ K* W4 ? K# r' n
. f# ]+ F+ |/ [, f7 o, d" d
本帖最后由 湖景社区服务中心 于 2020-9-23 14:28 编辑
" {' Q5 k1 A% H# F7 D; }4 e" h$ a9 ^) L4 j. w
p' ~3 S! T8 }$ I: } 本帖最后由 湖景社区服务中心 于 2020-9-23 14:29 编辑
' i7 M2 z4 ?* F! }8 M4 r |
|
狗仔卡
收藏
【点赞】
【反对】
显身卡
