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1、柠檬--美白 消除雀斑;2、酸奶--排毒养颜;3、地瓜--预防便秘,降胆固醇、血脂;4、绿豆--清热解毒、除湿利尿 5、黄瓜--清热解渴、利水消肿;6、黑木耳--排毒解毒、清胃涤肠、和血止血,防治缺铁贫血 7、莲藕--健脾开胃、养血止血 8、白萝卜--促进排便,利于减肥。 5 b5 G/ k+ E" d5 }0 p( w& \2 m# n
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