粗粮饼干油更多

遥远的它

, U3 l% \$ n) }, b7 `
6 I; t( N2 k4 w4 h) P2 C　　粗粮饼干通常粗而不糙，因为存在大量的油脂。纤维越高的饼干，脂肪含量也越高。厂家通常会使用含大量饱和脂肪的氢化植物油或黄油、猪油、牛油等动物油来加工饼干，使它们口感发酥。而这些多出来的油脂，也把粗粮本来的健康好处都抵消掉了。 ​​​​

% _" @( A6 a2 b3 |) u6 Z" ^* v3 H

3 q3 I) }7 A8 \; @3 h
2 _% X% Z1 b' P( J/ }