|
 
 参加活动: 0 次
组织活动: 0 次
|
马上注册，知更多事，识更多人，玩转大深圳！
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？注册
x
* N: e4 u( N! z
4 a! X1 f0 W. t+ Q! R7 R# M; {- b& C; K
1、每天运动至少15分钟。每天锻炼15分钟可以让人多活3年。2、多站着看书看电视。久坐不动会降低人的体能，还可能导致肌肉萎缩。3、每周午睡至少3次。午睡可降低人们死于冠心病的几率。4、多吃豆少吃肉。5、放慢生活节奏，抽空就休息。 ) x0 B% e6 {( Z% ?- q
1 b. h5 F0 O. C S- @. }% }. j1 N$ B' _. Q2 v
. Z2 \& r: Z' A% i2 o. V) P3 r2 N% } |
|
狗仔卡
收藏
【点赞】
【反对】
显身卡
