写在2025年尾

bbs_恩雅

                                    写在2025年尾

   到2026年3月份，我领退休金已经有十年时间了，这10年也过得好快，就是转眼间的功夫，一晃10年就过去了。

   每天还是忍不住的要去户外走走，每天的步数在6000步到8000步之间，觉得是走得太多了，今天左部髋关节那里还是有些隐隐作痛，这提醒自己真的是要节制了，夏天时没有走多少路，结果关节的积液吸收了，感觉好多了，但是秋冬季又是走得多了，所以一定不要走太多路，每天就保持在3000步到4000步就可以了。

   过几天就是我的60周岁生日了，往年都是去外面吃一顿，但是现在对吃的不感兴趣，现在也不知道如何让自己过得开心些。

   今天早上去山姆超市买奶粉，顺便买了一盒三文鱼与虾混合的寿司，49元钱一盒，我可以吃四餐，性价比还是比较高的。

   刚才下楼去买苹果，但是还是感觉髋关节那里隐隐作痛，看来是真的是要放下了，这个腿脚已经不允许随心的生活了，放下吧，就像夏天那样生活吧，多在家里修养了。

   音乐在流淌着，美丽而舒心，我愿在音乐中不再醒来。

梅龙天桥

本人推荐你服用“*信”硫酸氨基葡萄糖胶囊。我今年六月经社区药店里一个员工介绍，要我试一下这个保健品。我抱着病急乱投医的心理，在淘宝上购买了，每天早中晚服用2粒，一个疗程需要9瓶，一次购买9瓶8.5折共332.98元。我没有按照说明书上要求（服用2个疗程后间隔2个月再次服用），只是间隔了20天继续服用硫酸氨基葡萄糖胶囊1个半月，之后间隔时间更短，1个半月。3个疗程过去了，我的骨关节疼痛大大减轻了。我问药店里的那个工作人员，他告诉我从现在开始减量服用，每天早餐、晚飯各2粒；之后继续减量服用，每天1次2粒直到停止服用。
我已经基本上恢复正常了。
仅供参考。


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