草埔西社区开展“告别焦虑，快乐生活”心理健康讲座活动

草埔西党群服务中心

  为普及心理健康知识，帮助社区居民更好地认识和应对焦虑症，提升心理健康水平。5月10日上午，草埔西社区党委、新时代文明实践站社工联合清水河街道心理服务站开展“告别焦虑，快乐生活”心理讲座活动。

  活动现场气氛热烈，心理咨询师赖老师首先通过“雨点变奏曲”游戏激发学习兴趣，增强参与者们的注意力。接下来赖老师为大家详细讲解了焦虑症的表现、成因以及应对方法。通过生动的案例和通俗易懂的语言，让大家对这一常见心理问题有了更清晰的认识。在互动环节中，居民们纷纷分享自己在生活中遇到的焦虑情况，心理咨询师一一给予耐心解答和建议，引导大家正确看待焦虑，学会自我调节和放松。

  通过此次活动，搭建起了社区与居民之间沟通心理健康的桥梁，为居民们的心灵注入了温暖与力量。

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