2023年东门社区健康养生瑜伽项目第三期顺利结课

东门社区发言人

随心所瑜·伽倍美丽

--东门社区健康养生瑜伽项目第三期顺利结课

7月5日晚7点，东门社区党群服务中心（红色记忆馆）里一片欢声笑语。一群身穿浅蓝色瑜伽服的社区居民在教练的指导下时而围成圆形摆出盛开花朵造型，时而齐齐练习瑜伽动作整齐划一，快乐的瞬间被定格成像片供学员们记忆美好。这里正在举办的是“随心所瑜·伽倍美丽”--东门社区健康养生瑜伽项目第三期的结束课程。项目由东门社区新时代实践站、东门社区党委主办，深圳市光明区暖馨邻里关爱促进中心承办。共计20次课程，项目自4月１９日起每周一、三晚７:00~９：００上课，每周五上午11点报名下周课程，前后共计有40名居民参与了课程。为了鼓励社区居民在项目结束后能持续练习，项目组还为考勤居前的20位积极分子颁发了一套瑜伽服做为奖励。经过系统练习，居民们纷纷反馈练习后身体舒适，体态改善了，很多小毛病减轻了不少，平衡能力和柔韧性也增强了，希望社区能够长期举办此类活动。
( N- J0 c7 c6 V

5 [2 {4 t$ u+ f2 |) Z5 T' Y

6 V/ M* v& {; g  o) J* c

' U8 }( L8 w9 i7 S2 g* K# C4 d

/ M* a/ v# Q5 N4 b