“骄阳似火 清凉一夏” ——东晓街道老协开展夏季避暑健...

东晓事务科

“骄阳似火 清凉一夏”

——东晓街道老协开展夏季避暑健康食知识专题讲座

     如今正值盛夏，烈日炎炎天气愈加闷热，为关怀社区老年居民，增强他们夏季避暑和健康饮食知识，掌握更多避暑解热的方法。6月11日下午，东晓街道老年协会在少儿活动中心一楼报告厅组织开展了夏季避暑和健康食知识专题讲座活动。

     讲座上，养老管家杨老师结合日常饮食、运动等深入浅出地为长者朋友们详细介绍了夏季养生保健等多方面知识。其中讲解到夏季养生保健不仅要知道如何合理饮食，还要坚持锻炼，更要做到饮食与运动相结合。通俗易懂、形象生动的夏季避暑健康饮食知识受到长者们的一致称赞，参加活动的长者们认真听讲掌握了避暑解热的方法，现场气氛异常活跃。

     本次健康讲座满足了社区老年居民的健康需求，进一步增强了他们的自我保健意识，督促他们养成有益于健康的饮食习惯和科学的运动方式，为提高社区老年居民的健康水平起到了积极的指导作用。

  
9 o+ e7 @2 R3 U- y* R+ x7 v
+ C, i( x* l3 e* x9 o
* t+ Y4 [: q  d) Y