马上注册，知更多事，识更多人，玩转大深圳！
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册
x
本帖最后由 bbs_恩雅 于 2021-7-23 12:48 编辑
散步
前二天写了骑单车的文，后来有网友提醒还是散步好，而我目前就是靠散步来锻炼身体的，只是散步有些慢，要快走才有效。
以前我经常坐车到外滩车站，然后经过江北公园、解放桥、中山公园、鼓楼，然后坐车回家，这样的运动量刚好，有一段时间的血脂也是正常的。
现在是夏天，出去外面天气炎热，再加上每天烧饭做菜的，留给自己的时间比以前少了很多。所以也没怎么散步远走，走的距离也有些短。但是每天还是保持散步的，只是时间不长，也走得慢。
准备日后规划几条线路进行快走，不要有惰性就行。
回到音乐中，看到网上有这么多的音乐家，非常的熟悉他们的音乐，不知道听哪个的好，于是想起前段时间听的笛箫弦乐协奏曲，非常的不错，平时都是听钢琴、小提琴、大提琴的演奏，很少涉及笛箫，而今这个笛箫的演奏也是那么的动人，虽然演奏带着淡淡的怅然和忧伤，但是是那么的入心入情，尤其那一曲《回家》，是那么深地打动着我，音乐把我带入了一个遥远迷离的他乡，音乐深情而伤感，那似云般淡淡的怅然一直徘徊在心间，让人欲罢不能，就这样沉浸在这样的音乐中，反复循环地聆听着这首曲子，疗着我的伤痛。让我们一起分享这个音乐：https://music.163.com/album?id=2943101&userid=1790654860
| 
狗仔卡
参加活动: 0 次
收藏
【点赞】
【反对】
显身卡
如果赶时间，偶尔跑跑，既提前了时间，又更好地锻炼了身体。我认为，觉得对自己有益的，就是好的，不管是对身体，还是身心健康，适合自己的，才是最好的。