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不同姿势膝关节负重多少

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发表于 2021-7-11 21:44 |只看该作者 |倒序浏览

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% J6 t% r$ s( @0 z2 A4 N  1、躺下来的时候,膝盖的负重几乎是0。2、站起来和走路的时候,膝盖的负重大约是1~2倍。3、上下坡或上下阶梯的时候,膝盖的负重大约是3~4倍。4、跑步时,膝盖的负重大约是4倍。5、打球时,膝盖的负重大约是6倍。6、蹲和跪时,膝盖的负重大约是8倍。 ​​​​
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