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1、看书时光线要充足,光线最好来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离,这样可以预防散光。
, L' O1 q% p2 W2 [7 a' t% p# ~2、不要在摇晃的车上看书,也不要躺著看书。
/ A, A3 U6 m' W& w( f$ E2 E3、选择读物时字体要清晰,不可太小。6 B- I% g7 M- ~9 u p
4、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍,有效地预防散光。
: [9 }" }6 I9 B9 g2 u5、留心观察,发现有问题,带到眼科医院做检查。) ]- @2 Z% K' o) ^4 c2 ] W
6、最好3-4岁时做第一次全眼部检查,以后毎年定期眼部检查1-2次。/ t0 m, q" A3 L1 R4 [" w
7、多到郊外游玩,多看远处绿色旷野,保护视力,对预防散光也很不错。
7 W, u8 _2 Q7 F- T, y& q8、指导幼童养成良好的卫生习惯,不随便用手或其化物品接触眼睛,以避免传染眼疾,若感染眼疾时尽量减少外出。
6 n! U. V) ?. L" W6 l: Z K9、出现高烧时要注意及时退烧,病毒性疾病在头面部出现各种症状时家长应特别注意及时治疗,尤其是带状疱疹等。
' X$ N6 K6 `: ?; \) D6 i& P10、要注意防止眼部意外受伤,平时玩耍或者节日放花放炮要注意安全,眼部受伤后无论是自行愈合还是手术缝合都有可能使眼表发生改变,造成散光。 |
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