马上注册，知更多事，识更多人，玩转大深圳！
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？注册
x
“笋西健身行”社区长者锻炼小组活动 为更好的满足社区长者对健身的需求，11月16日上午，在社区党委的支持和引导下，笋西社区党群服务中心开展了“笋西健身行”社区长者锻炼小组活动；在活动中，社工通过小游戏使大家相互熟识，对小组活动目标的介绍，明确了健身的益处；建立了小组契约，使组员活动有章可循。 社工详细介绍了素有千年长寿操美益的“八段锦”健身操，以及它的历史、发展、功法特点、习练要领等要素，并与长者一起练习；动作柔和缓慢、圆活连贯，神态松静自然、沉稳安详，气定神闲。大家对八段锦欣赏有加，加深了对气功八段锦健身操的理解与认可，增强了健身的动力。 3 G/ Y3 e# o# @+ z; y, e6 Z+ m6 Y
' z: E5 ~6 a) \: X6 L& Q( [; r
/ u1 m0 Y( l1 j! r" i' M/ Q 本帖最后由 笋西社区服务中心 于 2020-11-16 17:02 编辑 1 @2 E8 n+ M+ S2 x; L
| 
狗仔卡
参加活动: 2 次
收藏
【点赞】
【反对】
显身卡
