东晓街道开展老年人心理健康科普讲座

东晓街道办发言人

为普及推广老年人心理健康知识，帮助老年人建立健康快乐、积极向上的心态，丰富社区老年人的文化生活。2022年10月14日起，罗湖区东晓街道联合深圳市华康博爱心理学研究院，开展东晓街道“1+6“心理服务体系建设项目，为社区老年人提供线上心理健康科普知识讲座。

在草埔东社区，社工在讲座前提前向社区居民群发布心理健康讲座的预告和内容，吸引了众多老年人参与。讲座开始由华康心理咨询师宋伟讲述老年人心理保健等基础心理知识，结合实例讲解老年期社会角色和活动的积极转换、体现老年人的价值，维护自我尊严、避免逃避式的适应方式等方面的应对知识。最后，宋伟介绍了如何保持心理健康的方法，建议老年人多学习多动脑、合理膳食、适量运动、常做有意义的事丰富自己的晚年生活，同时要保持乐观心态。

松泉社区邀请了华康博爱心理研究院讲师牛培霞为社区老年人授课。在讲座中，牛培霞为居民详细讲解了《心理健康素养十条》，从老年人要如何延缓心理衰老、老年人心理健康的标准是什么等方面的内容，深入浅出地分析了老年人出现心理问题的原因，并结合实际案例就老年人如何保持心理健康做了通俗易懂的讲解。牛培霞指出，老年人心理健康是健康的重要组成部分，身心健康密切关联、相互影响；睡眠不好的问题不能忽视，要多运动、多用脑、多接触社会等。听讲者踊跃提问，讲师一一解答。

此次线上讲座，不仅引导辖区内老年人养成积极健康的心态，更使其对心理健康有了全新的认识。一名听讲者表示：“活动到老学到老，心理健康了身体才能更健康，感谢街道为老年人办了一件好事，以后我会自我调节，提高自己晚年生活质量。”

据了解，东晓街道“1+6”心理健康服务体系是以街道为中心，立足社区，采用“心社联动”服务模式，分别在街道行政大厅及6个社区党群服务中心设置心理服务站、室，由6个社区党群服务中心的社工与第三方专业咨询师进行服务联动与对接。对于重点、危机个案则由咨询师报告街道，街道联动社区、社工，从个人、家庭、社区、社会等多个层面协同跟进，共同助力居民穿越心理困境。接下来，东晓街道将继续开展各类关爱老年人的主题活动，把宣传教育寓于服务之中，推动社区文明建设，帮助辖区老年人安享晚年。

来源：东晓街道办事处 通讯员 蔡欢 黄小兰 何宜晓

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