龙湖社区“告别焦虑，快乐生活” 焦虑症的识别与治疗活..

龙湖社区发言人

为提高龙湖社区居民心理健康水平，2024年5月8日上午，清水河街道龙湖社区新时代文明实践站携手清水河街道心理服务站，链接2024年清水河街道民生微实事社会心理服务项目资源，开展“告别焦虑，快乐生活”焦虑症的识别与治疗心理活动，共吸引辖区16位居民参与。

活动伊始，清水河街道驻点心理咨询师赖晓燕老师以自身为例抛出问题，引导居民畅谈对焦虑症的理解，带领居民进一步学习焦虑症相关知识。首先明确焦虑的概念，焦虑是人的一种本能情绪，每一个人都会存在着焦虑情绪，这是正常的；其次表明焦虑情绪、焦虑状态、焦虑症存在共性与差异，需要正确划分；再者讲解焦虑的不同类型，以探讨交流的方式带大家了解焦虑症形成的原因；最后掌握焦虑症的防治措施，引导大家正视心理疾病，并结合具体的案例，鼓励大家焦虑症不可怕，树立信心，积极配合治疗，认识到采取正确合适的防治手段，能有效预防和治疗焦虑症。

活动结束后，赖老师和有需要的居民进行了一对一的现场咨询交流，耐心解答居民的疑惑。不少居民们表示通过此次活动学到了很多关于心理健康的知识，掌握了一些实用的心理调适技巧。龙湖社区也将持续关注社区居民身心健康，定期开展心理科普指导类活动，提供科学全面的社会服务。

            通讯员：清水河街道心理服务站+江丽君+82235356

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