深圳论坛

搜索 高级搜索
百宝箱
 注册 | 找回密码
查看: 2174|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

“‘瑜’你有约,‘岭’略风采”螺岭社区瑜伽课堂结课啦~

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

参加活动: 0

组织活动: 0

跳转到指定楼层
主帖
发表于 2023-9-5 15:53 |显示全部楼层 |倒序浏览

马上注册,知更多事,识更多人,玩转大深圳!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
   2023年8月29日,经过为期二个多月的瑜伽课圆满结课,社区25名“伽”人们今天终于“出师”了。
   这两个多月以来,通过每一节的瑜伽课,都让居民们更深的感受到什么是真正的心灵的宁静。印度《薄伽梵歌》中最高箴言说:“宁静即是瑜伽”。习惯了每一节课开始的时候,练习蕙兰瑜伽神清气爽释压与静心练习,随着陶老师柔声慢语的指导语,身体抻拉、拧转,平衡,再舒展,配合着延长的呼吸,渐渐地心随意走,人变得恬淡而渺然,忘却烦恼,飘至一个天人合一的空远所在。生活的单调与不顺畅,并非人所愿,瑜伽最精深的内蕴不仅在调身,还在于调心,坚持的练习可以获得一种平和、宁静的心态,以及最大限度的幸福感。
   此次瑜伽课堂的开办,不仅让居民们体验到瑜伽的魅力,培养了居民们良好的兴趣爱好,丰富了居民的文化生活,还营造了社区的文化氛围,突显了螺岭社区温馨、和谐的特色。
3 O* I8 B/ y* l
3 J8 S9 R" t" }) }

. a5 U5 g% v- @' O/ L
& B3 h) l* s, p. a6 e' \& i! O# S
" m: |( f$ {' @, m
/ Z$ L9 v# ?/ A: G9 v
8 ?! R6 W2 N: U* \9 y
' S- C7 a9 h; A- U7 @8 S8 ?& f2 S3 n  g2 H. Z3 _

8 f, {8 I$ T* I4 `1 U- ^- F( z! {5 u$ v3 L' ?* B0 z2 U+ t

使用道具 举报

回复

快速回复主题

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

关闭
111返回顶部