“太极润童心” 民新社区儿童青少年太极初体验活动 - 深圳论坛

为深入推进“百千万工程”基层文化建设，帮助儿童青少年调节身心状态，缓解学业压力，培养健康的运动习惯。2026年3月7日上午，在民新社区党委的指导下，民新社区儿童青少年在党群服务中心开展“太极润童心”民新社区儿童青少年太极初体验活动，特别邀请社区太极导师倾情授课，吸引了辖区数十名儿童青少年积极参与，让青少年感受传统文化的韵律美与哲学智慧，实现文化传承。

活动伊始，社区太极导师借助PPT，以通俗易懂的语言加上趣味的问答方式，系统讲解了太极对青少年身心发展的积极影响，从增强体质、调节情绪到培养专注力，层层递进解读太极运动的独特价值，同时结合图片与亲身示范动作，细致分解太极基础招式的动作要领，让青少年直观感受太极的韵律之美。理论讲解的同时，融入实践指导环节，社工协同太极导师，根据青少年的年龄特点与接受能力，进行一对一、手把手指导，耐心纠正每一个动作细节，引导青少年调整呼吸、规范姿态，在一招一式的练习中，感受太极“刚柔并济、虚实结合”的哲学智慧。

此次活动不仅为青少年提供了学习太极、强健体魄的机会，更有效帮助他们调节身心状态，缓解了日常学业带来的压力，在提升肢体协调性与专注力的同时，培养了健康的运动习惯，让青少年在潜移默化中感受到中华传统文化的魅力，实现了文化传承与青少年成长的双向赋能。

此外，社工通过活动为社区儿童青少年搭建同辈互动的良好平台，引导青少年在集体练习中相互交流、彼此帮助，增进了同辈情谊。同时，社工积极链接社区太极导师这一优质资源，将传统文化传播与社区服务相结合，进一步营造了“老少相融、邻里互助”的和谐社区氛围，有效强化了儿童青少年的社区归属感与认同感。

下一步，社区将持续聚焦儿童青少年成长需求，不断挖掘社区资源，开展更多贴合青少年身心发展的活动，助力中华优秀传统文化传承，推动构建邻里和睦、共建共享的社区治理新格局。