“温情时光” 城东社区重阳节活动 - 深圳论坛

金秋送爽，丹桂飘香，在这个充满诗意与敬意的重阳佳节，为传承中华优秀传统文化，表达对社区长辈的美好祝福，深圳市东西方社工组织城东社区老年人于10月27日上午在人民公园精心举办了 “温情时光” 城东社区重阳节主题活动。此次活动链接到城东、城贝社区老年人协会、深圳市怡康医院、固生堂中医、深圳市居民金融素养提升工程办公室、南方基金、络盈生活馆等合伙人资源。社区老年居民踊跃参与，在欢声笑语中共度了一段温馨难忘的时光。

活动伊始，社工以热情洋溢的开场致辞拉开帷幕。社工向在场的叔叔阿姨们致以节日的问候，阐述了重阳节深厚的文化底蕴，并介绍了本次活动的初衷 —— 希望通过出游踏秋、知识分享、健身互动、健康义诊等丰富形式，让长辈们感受社区关怀，享受节日乐趣。

活动环节丰富多样，兼顾实用性与趣味性。在重阳节养生知识分享环节，社工结合深秋时节特点，着重讲解了 “防秋燥” 的养生要点，建议大家多食用梨、银耳、百合、蜂蜜等润肺补水的食物，同时提醒早晚温差大，外出时记得添衣保暖。为增强互动性，社工邀请居民们分享家常实用食疗方，如冰糖雪梨水、银耳莲子羹、蒸南瓜等，现场氛围十分热烈。

随后，游园踏秋环节开启。老人们三五成群，漫步在人民公园的美景中，呼吸着清新的空气，欣赏着秋日的斑斓景致。大家纷纷拿出手机拍照留念，记录下这美好的瞬间，社工还鼓励大家将照片分享到活动群，让大家感受更多快乐。10:20分，老人们准时在羽毛球平台集合，为接下来的活动做好准备。

在健身互动环节，深圳怡康医院的郭医生，为大家带来颈肩腰腿保健知识讲解。郭医生结合老年人常见的身体问题，详细介绍了日常保健的方法和注意事项，并亲自带领大家做起了颈肩腰腿保健操。老人们跟着郭医生的节奏，认真地拉伸身体肌肉、活动关节，动作整齐划一，充分展现了积极健康的精神风貌。

此外，现场中医义诊摊位人流涌动，固生堂医生为老人们提供免费的健康咨询和诊疗服务，工作人员还贴心地准备了自制小吃；预防非法集资知识宣传区则通过发放宣传资料、现场讲解等方式，提高老人们的风险防范意识；专业摄影师也全程在场，为老人们拍摄重阳节专属照片，定格下他们幸福的笑容。

此次 “温情时光” 城东社区重阳节活动，不仅让老人们感受到了节日的温暖和社区的关怀，还丰富了他们的精神文化生活，促进了社区邻里之间的交流与互动。未来，社区将继续努力，开展更多贴合居民需求的活动，营造更加和谐、温馨的社区氛围。