关爱银龄肌肤，守护幸福时光布心社区开展长者皮肤健康... - 深圳论坛

为深入推进“百千万工程”，提升社区长者对皮肤健康的科学认知和自我护理能力，在布心社区党委的大力支持下，2025年9月17日上午，布心社区党群服务中心社联社工联合博爱医院，在新时代文明实践站开展了以“关爱银龄肌肤，守护幸福时光”为主题的长者皮肤健康知识讲座。活动以“专业讲解+实用技巧”相结合的方式，为长者带来了一堂内容丰富、贴近生活的健康课。

讲座中，张医生用通俗易懂的语言，系统介绍了老年人常见皮肤问题的识别与护理方法。她从皮肤自然老化与光老化的区别讲起，强调日常防护对延缓皮肤老化的重要性，并详细讲解了老年斑、老年疣、血管瘤、白斑等常见问题的成因与应对方式。她特别说明，老年斑虽影响外观但一般无害，不必过度焦虑；老年疣属良性增生，如影响外观或功能可寻求治疗；血管瘤若造成不适可通过激光去除；而传染性皮肤疣则应尽早就医。张医生还提醒大家，部分相关治疗属社保报销范围，切勿轻信地摊药物点痣，以免造成不可逆损伤。

在护肤实践方面，张医生详细讲解了科学清洁与保湿的实用方法，建议长者洗澡水温不宜过高、减少沐浴露使用、浴后及时涂抹保湿霜以锁住水分。她倡导“由内而外”的健康理念，鼓励大家保持充足睡眠，多摄入富含维生素C的食物，并明确表示不主张盲目服用保健品。在外出防护方面，建议在强光环境下佩戴太阳镜和遮阳帽，实现物理与化学防晒的双重保护。针对常见皮肤瘙痒问题，现场示范了轻柔拍打法以缓解不适，并强调应避免直接抓挠，以降低感染风险。

本次讲座不仅有效普及了皮肤健康知识和护理技能，更提升了社区长者的自我保健意识和能力。下一步，布心社区将继续紧扣“百千万工程”要求，聚焦老年人的多元需求，积极链接更多专业资源，开展形式多样的健康关爱活动，助力“银龄”生活更加安全、更有保障。