“食养身心·防蚊护康”--科学防蚊护万家 - 深圳论坛

为提升老年人健康防护意识，助力夏季疾病预防与科学养生，2025年8月19日，在和平社区党委领导下，和平社区党群服务中心、居委会联合深圳市罗湖区疾病预防控制中心、深圳市人民医院开展“食养身心·防蚊护康”主题宣讲活动，通过防蚊知识科普与膳食指南解读，为辖区长者居民送上“健康双保险”。活动伊始，社区工作人员结合近期基孔肯雅热病例，以图文并茂的形式解析蚊媒疾病传播路径。医生特别提醒，基孔肯雅热以突发高热、关节剧痛为典型症状，严重者可能引发慢性关节病变，而白纹伊蚊（花斑蚊）是主要传播媒介。针对夏季蚊虫活跃特点，医生讲解“清积水、堵缝隙、勤防护”三步防蚊法：每日清理花盆托盘、废旧轮胎等积水容器；安装纱窗并修补门帘缝隙；外出时穿浅色长袖衣裤，优先选择含避蚊胺的驱蚊液。针对基孔肯雅热等蚊媒疾病，医生建议通过“饮食强免疫、营养补短板”双管齐下：多摄入富含维生素C的柑橘类水果、深色蔬菜；适量补充锌、硒元素（如坚果、海产品）；避免生食海鲜、未洗净果蔬，实现“防蚊于外，固本于内”的全面防护。