莲塘街道长岭社区职工服务站开展舞动心灵，乐享生活—... - 深圳论坛

为给社区职工提供一个释放工作压力、愉悦身心的平台，8月16日下午，在莲塘街道总工会的支持下，驻长岭社区职工服务站的北斗社工在职工服务站二楼开展了“舞动心灵，乐享生活”非洲鼓减压活动，共有20名职工参与。

活动特别邀请了专业的非洲鼓老师进行现场指导。活动开始，老师通过轻松有趣的热身互动，迅速拉近了参与者之间的距离，让大家在欢声笑语中卸下了拘谨。随后，老师从最基础的握鼓姿势、鼓点节奏教起，耐心细致地讲解每一个动作要领。职工们认真聆听、反复练习，从一开始的生疏笨拙，到逐渐掌握节奏，脸上的笑容也越来越灿烂。在集体合奏环节，大家齐心协力，跟随老师的指挥奏响欢快的乐章。鼓点时而激昂奔放，时而轻快活泼，每一个音符都传递着大家的热情与活力。现场的氛围被推向高潮，不少职工表示，在集体击鼓的过程中，感受到了强烈的默契与共鸣，仿佛所有的压力都随着鼓点消散了。最后的自由创作环节更是让大家尽情发挥想象力，用鼓点表达着自己当下的心情，收获了满满的成就感与快乐。

参与活动的职工们纷纷为此次活动点赞。“平时工作太忙，压力特别大，这次非洲鼓活动太及时了，敲完鼓感觉整个人都轻松了不少。” 一位职工笑着说道。另一位职工也表示：“从来没有接触过非洲鼓，没想到这么有意思，不仅学到了新技能，还认识了很多邻居同事，真是一次难忘的体验。”