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标题: 新村社区开展预防冠心病健康讲座 [打印本页]

作者: 新村社区发言人    时间: 2025-8-6 16:04
标题: 新村社区开展预防冠心病健康讲座
   为提高社区居民对冠心病的认知,增强自我保健意识,新村社区党委、社区党群服务中心组织开展了一场主题为“冠心病预防与健康生活”的健康讲座。
   讲座中,药师吴虹为居民们讲解了冠心病的相关知识。介绍了冠心病的成因,强调高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、缺乏运动以及长期精神压力过大等都是冠心病的重要危险因素。在预防措施方面,提倡居民保持健康的生活方式,如均衡饮食,减少高盐、高脂、高糖食物的摄入,多吃蔬菜水果;适量运动,根据自身情况选择适合的运动项目,如散步、太极拳、慢跑等,每周坚持一定的运动时长;戒烟限酒,避免烟草对心血管的损害,并控制酒精摄入;同时,保持良好的心态,学会应对生活中的压力,避免情绪大幅波动。此外,还提醒居民要定期体检,关注自身血压、血脂、血糖等指标,以便早期发现和干预潜在的健康问题。居民张阿姨表示:“以前对冠心病了解得不多,通过这次讲座,知道了很多预防方法,以后生活中可得多注意。”李阿姨也说:“老师讲得很明白,还能现场问问题,这样的讲座太实用了。”​
   社区相关负责人表示,未来将继续组织各类健康讲座,为居民提供更多实用的健康知识,助力打造健康和谐社区。

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2025年8月6日

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