不知大家有没有午休的习惯，有时中午不休息，下午上班真的会很困很疲劳。
听说，欧美人都没有午休习惯，好奇他们是怎么度过漫长的下午。
看新闻才知道，现在是雨水时节，天气变化不定，忽冷忽热，是全年寒潮出现最多的时节。
医生建议：春季属木，对应脾胃，避免肝气郁结，要保持心情好。
同时饮食上注意增甘减酸，多吃甜甜的食物，比如大枣南瓜等。
医生提示：为保证您的身体健康，每天午睡至少20分钟。
不知大家有没有午休的习惯，有时中午不休息，下午上班真的会很困很疲劳。
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医生建议：春季属木，对应脾胃，避免肝气郁结，要保持心情好。
同时饮食上注意增甘减酸，多吃甜甜的食物，比如大枣南瓜等。
医生提示：为保证您的身体健康，每天午睡至少20分钟。
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