“健步养生登山望”社区长者翠湖文体公园徒步活动 - 深圳论坛

为搭建社区中老年互动交流平台、增进社区居民间的友好互动，在罗湖区东晓街道绿景社区党委的带领下，绿景社区党群服务中心于11月6日上午组织开展健步走系列活动第二期,以游园登山为主题，邀请了20名社区中老年一同到翠湖文体公园健步行走、登山赏景，同行的居民们热情洋溢并表示了对社区组织外出活动的认可和支持，一路上大家欢声笑语、热闹不已。

社工向参与者介绍健步走系列活动的内容、目标和理念等，步行途中结合公园内健康指示牌、向参与者分享日常养生小技巧，如每日步行6000步以上、慢跑30分钟、早晚拍打身体穴位等，一定程度上加强了参与者的养生保健意识。

在休息区，社工精心安排了沟通互动环节，参与者们围坐在一起，分享各自的活动体验、对社区服务的期待和日常生活趣事等，鲜少参与社区活动的中年居民表示通过这次活动认识了不少有趣的叔叔阿姨，也拉近了彼此的距离。随着健步行队伍缓缓行进，参与者们互相鼓劲，踏上登山道，互相等待扶持，一步步走向山顶，不时驻足观赏沿途的秋色。到达山顶后，清新的空气及远处的城市轮廓，构成了一幅动人的秋日画卷，引得参与者们纷纷合影留念、赞叹不已。

此次活动不仅让中老年朋友们在赏景中锻炼了身体，更为社区居民提供了一个沟通交流的平台，参与者们纷纷表示，希望社区能多举办外出活动，让大家在享受自然美景的同时，也能增进彼此间的互动了解，加深友谊，王叔表示“多组织外出去公园的活动，大家走走聊聊，开心了也锻炼了”、第一次参加活动的李叔表示“很少和家人出来走走，第一次参加社区的活动，认识了一些朋友，挺开心的”……通过带领和鼓励社区长者走出家门、挑战体能和团队互动的方式，丰富了社区老年人的精神文化生活，进一步推进落实了老有所乐的社区养老工作和理念。