深圳论坛
标题: 养生八段锦 健康常相伴——东门社区老年人中医养生工作坊 [打印本页]
作者: 东门社区服务中心 时间: 2024-11-1 14:25
标题: 养生八段锦 健康常相伴——东门社区老年人中医养生工作坊
养生八段锦 健康常相伴——东门社区老年人中医养生工作坊
# N: n( X0 d5 c$ M: q0 r2 H1 }
10月30日，东门社区党委、东门社区新时代文明实践站联合罗湖医院集团中医科、东门社区九九学堂在东门社区党群服务中心多功能厅举办“养生八段锦 健康常相伴”老年人中医养生工作坊活动。此次活动旨在传承和推广中医养生文化，提高老年人的健康水平。
活动现场，资深中医专家为老年朋友们详细讲解了八段锦的起源、功效以及练习方法。专家表示，八段锦是一种简单易学、动作优美的养生功法，适合各个年龄段的人群，尤其适合老年人锻炼身体、调养身心。可以增强体质，改善心血管功能，提高免疫力。
参与者一边认真倾听动作讲解，一边听着轻松舒缓跟随医生专家一起练习八段锦。通过练习，大家不仅掌握了八段锦的基本动作，还感受到了传统养生运动文化的魅力。
此次老年人中医养生工作坊的成功举办，得到了广大老年朋友的热烈反响。接下来，东门社区将继续致力于推广中医养生文化，为更多老年人带来健康福祉。
8 k2 a; [; V) V) z1 b) V* D7 W
. k" e" u8 N! g) J( K+ B
' y1 |9 M ]) B% ^" ^. V& a A) R1 }1 Y: l
/ L, E7 ]. U( o7 P% k9 `) `2 g3 Y
7 B W) a# ^- r0 ^9 [3 K
0 q# ?& Z' I* I `
$ o! y1 I! w+ @6 z( x" @$ D+ A2 ?! k1 w x
( j: l. |; e0 P3 J4 ]
; L! H9 f& y. k) T9 c9 `! z9 g
| 欢迎光临 深圳论坛 (https://szbbsapp.sznews.com/) |
Powered by Discuz! X3.3 |